人在60岁、70岁、80岁之后会怎样？樋口老师赤裸裸地为大家进行“衰老的实况转播”。她与有着长达30年临床经验的和田老师一起为大家讲解身心都能“幸福”的养老秘诀。

与其因惧怕衰老而苦恼，还不如转换思维，把老年当作自由自在、活出自我的机遇。

“变老达人”首次合作！
91岁高龄的樋口惠子老师通过“转播”虚弱蹒跚的老化状态，鼓励读者直面变老，并传授因衰老所引发的各种问题的诀窍。她与和田秀树老师会谈，和田老师是一位专为老年人治疗的精神科医生，他鼓励老年人不要隐忍，还告诉大家如何开心充实地生活，讲解如何能“顺利变老”并传授实践方法，很受大家喜爱。

【健康方面的诀窍】


想要健康长寿就别去查病
；要知道“健康自理阶段”之前有一段“虚弱蹒跚期”；70岁之后和80岁之后应对“衰老”的方法是不同的
；衰老开始体现在“意愿下降”；及早发现老年性抑郁的要点等；

【优质医疗的辨别方法】


5个要点帮你辨别良医
；年过八十还是不体检的好；发达国家中只有日本患癌致死的人数在上涨，原因是什么；让人想要模仿借鉴的长野县健康长寿法；

【樋口女士与和田老师的生活诀窍】


老年期是自由自在活出自我的机遇期；让心情变好的魔法咒语；“孤身一人地老去”会更健康更长寿；长寿后要做什么；写下生前意愿可以改变生活方式；什么性格可以在老年活得自在？男人多说话可以长寿？拥有幸福晚年的10个秘诀；

讲谈社，健康，养老

樋口 恵子（Keiko Higuchi） 

评论家，东京家政本科名誉教授。1932年生于东京都。毕业于东京大学文学系。东京家政本科名誉教授。NPO法人「高齢社会をよくする女性の会」理事长。作为提升女性地位活动领导人之一，她一直努力推动确立看护保险制度。先后曾担任厚生劳动省社会保障审议会委员、地方分权推进委员会委员、消费者厅顾问等职位。现在仍继续从事创作和演讲等工作。

和田 秀树（Hideki Wada） 

精神科医生。1960年生于日本大阪府。毕业于东京大学医学系。曾在东京大学医学系附属医院精神神经科担任助手，美国卡尔梅宁格(Karl Menninger)精神医学院国际会员、浴风会医院精神科医生等职务，现在是和田秀树身心健康诊所院长。作为一名专业的老年人精神科医生，有长达30多年的临床经验。