从历史事件到最新研究，一本由浅入深、全面解读自律神经构成和运作的科普图书。没有专业知识的人也能完全看懂，本书还会触及很多日常的话题。值得一读。

你了解“调节身心的自律神经”吗？

我们经常能听到“身心不适可能是因为自律神经”、“自律神经失衡”等话题。说到底，自律神经到底是个什么样的神经？

简单而言，自律神经其实就是“调节内脏运作的神经”。与全身的脏器相连，守护身体的内部环境。本书将追溯与自律神经相关的历史研究，详细解读交感神经·副交感神经的构成和新发现的“第三自律神经”的活动。

【读者评价】

在同类书中绝对是位居首位的图书。越了解自律神经，就越会感觉到这个领域的复杂。这本书从其被发现的历史到最新的研究成果，非常详细地、浅显易懂地介绍了自律神经。我对书中提到的被称为第三自律神经的肠管神经，和致力于研究自律神经症状的自律神经专家大卫·高德斯坦的思考方式（自律神经症的4个种类）都非常感兴趣。针对苦于自律神经症的人越来越多，我对作者所说的人类不会很好使用自己的身体这一点深表赞同。我认为这本书能让人想要去了解自律神经，是一本很好的书。

讲谈社，科普，blue backs 生物学

鈴木 郁子（Ikuko Suzuki） 

1962年生于日本北海道。本科毕业于茶之水女子大学理学部生物学科。东京医科齿科大学研究生院齿学·医学博士。现任日本保健医疗大学保健医疗学部教授。 

主要作品：『やさしい自律神経生理学 命を支える仕組み』(中外医学社)、『やさしい環境生理学 地球環境と命のつながり』『人間と生活 地球の健康を考える』(いずれも錦房)、『生理学をめぐる旅 研究を紡いだ若者たち』