这位擅长将内心及周遭种种迷茫烦闷诉诸笔端、收获读者热烈支持的作家，推出了一部随笔集。书中，她将美容与生活方式，视作 “活出真我、悦纳自我” 的一部分，娓娓道来。

为了从容应对每个人都会遇到的身心不适与年龄歧视，该如何以己之力，追寻自己真正喜爱的生活方式？读完这本书，你会收获拨云见日般的豁然开朗，以及迈出改变第一步的勇气。 

【读者评价】

这位擅长将内心及周遭种种迷茫烦闷诉诸笔端、收获读者热烈支持的作家，推出了一部随笔集。书中，她将美容与生活方式，视作 “活出真我、悦纳自我” 的一部分，娓娓道来。

为了从容应对每个人都会遇到的身心不适与年龄歧视，该如何以己之力，追寻自己真正喜爱的生活方式？读完这本书，你会收获拨云见日般的豁然开朗，以及迈出改变第一步的勇气。 

ジェーン・スー（Jane Su）

1973年生于日本东京，专栏作家、电台主持人。担任TBS广播《简・苏 生活在舞动》、播客节目《简・苏与堀井美香的〈OVER THE SUN〉》的主持人。凭借『貴様いつまで女子でいるつもりだ問題』获得第31届讲谈社随笔奖。主要作品：『私たちがプロポーズされないのには、101の理由があってだな』、『女の甲冑、着たり脱いだり毎日が戦なり。』、『きれいになりたい気がしてきた』等多部作品。本书将《美ST》杂志上连载的人气专栏《先大口呼气，再吸气》集结成本书。