作者神崎恵是日本知名的美容专家。出版过众多美容相关的图书，是美容界的畅销作家。本书她用全新的保养理念，从身体与精神两方面阐述了“优雅变老”的诀窍。让人耳目一新。

日本的“不老女王”、45岁的美容研究家神崎惠得出的最终护肤结论是……

这本书满载了众多作为多年从事美容研究家的作者总结出的“优雅老去”的小技巧。不仅是单纯的抗老，而是要学会与年龄为伴。护肤关键在于如何控制“质量”和“光泽”！

笔者在书中与大家共享了许多观点，如“无论是谁，无论在哪里都能简单实践！”、“无论做什么需要的都是日复一日的积累”……这些都是她基于自身经验总结出的方法，为了达到逆龄效果而实践过的小技巧，并且在书中毫不吝啬地公开了众多自己爱用的保养品。以头发、肌肤和妆容为中心，本书能够帮你解决许多难以启齿的问题，包括更年期、隐私部位、白发、脱发、牙龈等。在图书的最后还对护肤、发型和造型的全流程进行了介绍。

【作者感言】

我今年46岁了。正是因为自己也有肌肤和头发上的各种困扰，才发现了许多“逆龄美容”技巧，在这里共享给大家。

当然，并不是只有年轻才能美丽，我也没有奢求能够永葆青春靓丽。但是当你每天照镜子时，如果能觉得“今天的我可真美”的话，那么对于心灵来说也是一种很好的保养，这是一种有效的对抗心态衰老的方式。

“老”还是“不老”最终都取决于自己的选择。只要知道了窍门并努力实践的话，其实变老并不恐怖。人生可是越过越精彩的。

讲谈社，美容

神崎 惠（Kanzaki Megumi）

1975年生于神奈川县。是三个孩子的母亲。由她主办的工作室“mnuit”，旨在为每个人提供自己专属的定制妆容，从开办之初就广受好评。无论是日常还是特殊场合，为众多女性们提供了美丽妆容的打造方式。以《VoCE》为主，每月都会活跃在众多美容杂志与时尚活动之中。

因为她推荐的所有方法都经过自己亲身试验，所以在各个年龄层的读者之中都广受好评，截止到2021年9月，她的Instagram粉丝人数已经超过了57万人。