一本讲述微量元素与人体健康的科普图书。都说人体需要微量元素，到底微量元素对人体有何种作用？人体中都需要哪些微量元素？作者从生物学和化学的角度回答了这些问题，并对微量元素的演变进行了说明。

镁、锌、铜、锰、钼等金属在身体里究竟有什么功能？

这些金属是如何参与到生命的起源和演化过程中的？

为什么它们的含量过多或过少都会对健康产生影响？

从“金属=无生命物质”这一视角来看，这是一段宏伟的生命历程！

在生命的早期阶段，为了更有效地利用能量，生命体开始吸收铁，铁后来成为了血红蛋白的关键组成部分。

随着生物体结构日益复杂，其所利用的金属类型及其功能也在不断扩展，变成了对健康至关重要的元素。虽然这些金属在生物体内的含量是“微量”的，但它们种类繁多，并扮演着极为关键的角色。

【读者评价】

这本书从金属离子的基础内容讲起，作者对自身擅长的血红素铁部分没有过度展开，使得全书内容十分均衡。我高中时学过过渡金属，但如今想想，那些知识对当时的同学来说其实挺难懂的。这本书不仅让我对无机生物化学有了宏观的了解，还穿插了科学史的内容，非常有趣。比如书中提到，碳酸锂虽能治疗精神疾病，但其作用机制至今仍是谜团。这让我深刻感受到，科学领域里仍有许多未解之谜。 

桜井 弘 （Hiromu Sakurai）

京都药科大学名誉教授。专业是生命错体化学、代谢分析学。主要作品有『元素118の新知識〈第2版〉』。